UNTUK PARA SUAMI, SENGAJA GAK DI SENSOR. INILAH PERJUANGAN ISTRIMU KETIKA MELAHIRKAN BUAH HATIMU, MASIH TEGAKAH KAMU MENYAKITI HATINYA….?

Kerapkali wanita menangis karena pria, tidak tahu karena dikecewakan oleh sikapnya, atau dilukai dengan perkataannya, bahkan juga ditinggalkan.

Ada satu renungan yang mungkin saja sekian bermakna untuk diberikan pada semua kawan dekat agar lebih menghormati serta menghormati wanita.

Satu hari, seseorang pria berdoa dalam keadaan geram serta emosi. Ia sebal pada pasangannya yang seringkali menangis serta pakai air mata di masing-masing perbincangannya. Ia jemu. Sungguh jemu.

Tidak ingin turut dan dalam emosi yang negatif, iapun sujud serta berdoa, memohon pertolongan pada Tuhan.

“Tuhan, mengapa sih wanita kerap menangis? Saya jemu dan jenuh
saksikan serta mendengarnya, ”
keluh pria itu.

Jawab Tuhan kepadanya

“Karena wanita itu unik. AKU membuatnya berbeda seperti anda. Ia yaitu makhluk yang istimewa.

KU kuatkan bahunya untuk melindungi anak-anakmu nanti.
KU lembutkan hatinya

untuk

memberimu rasa aman.
KU kuatkan rahimnya utk menyimpan benih manusia.
KU teguhkan pribadinya selalu untuk berjuang waktu yang lain menyerah.
KU kasih insting buat selalu menyayangi walau dikhianati serta disakiti oleh orang yg disayangi.
KU hembuskan kasih sayang agar ia dapat mencurahimu dengan perhatian.
KU untuk matanya lentik karena ia bakal jadi jendela kedamaian.
KU buat senyumnya merekah seperti mahkota bunga untuk buat kamu tetaplah mengingat indahnya dunia.
KU buat tangannya trampil buat menjagamu agar tidak pernah kekurangan.

Tetapi jika satu saat ia menangis.
Itu karena AKU memberinya air mata untuk bersihkan luka batin serta memberi kemampuan yang baru. Tidaklah satu isyarat kekurangan serta kekalahan. ”

Pria itupun tertegun sesaat. Diambilnya langkah bergegas, dipeluk serta diusapnya air mata di pipi orang yang dicintainya. “Aku akan membantumu menghapus luka batin itu…

Sumber : http://kabar-terpercaya99.blogspot.com/

Sumber Info

MOHON SEBARKAN …. Rahasia Dibalik Kode Produksi Buah Impor, Wajib Baca !!!!! Bagikan di Facebook

Sahabat dakwah Anda sering beli buah di modern market? mungkin dari anda masih belum tahu rahasia dibalik kode produksi dari buah yang di Import dari negara maju. Banyak kita jumpai setiap buah yang ada di modern market terdapat stiker, biasanya berisi negara pengimport dan kode angka. Nah kode angka ini yang akan kita bongkar.


Bagi kita mengetahui riwayat dan asal usul buah memang penting. Hal ini dapat dikaitkan dengan dengan kebutuhan yang kita inginkan. Contoh kali ini anda sudah mulai stop makan buah dengan model penanaman non organic. Maka Anda hanya akan beli buah/saturan yang organic. Ini menjadi dilema ketika buah/sayuran yang kita peroleh dari modern market hanya mencantumkan kode, tanpa memberi penjelasan organic, non organic atau modifiaksi DNA…

Siapapun, khususnya kalangan ibu-ibu pasti sering melihat ada label kecil yang menempel pada setiap buah-buahan yang dijual, baik di supermarket maupun di gerai-gerai buah di pinggir jalan.

Di label itu selalu tertulis angka-angka yang sebetulnya merupakan kode yang sangat berarti bagi pembeli, terlebih bagi pengonsumsi buah tersebut. Mengapa demikian? kode-kode angka itu merupakan informasi bagi calon pembeli untuk mengetahui apakah buah-buahan itu hasil penanaman secara organik atau tidak organik.

Tentunya konsumen yang ingin menjaga kesehatan akan memilih yang organik.Untuk bisa mengetahui arti dari angka-angka itu.

Di bawah ini ada beberapa contoh label yang biasa menempel pada buah-buahan.

3017 : Pears, konvensional, tidak organik.

4454 : Jeruk, konvensional, tidak organik.

84032 : Melon, Semangka, konvensional, tidak organik, dan modifikasi genetis.

84011 : Pisang, konvensional, tidak organik, dan modifikasi genetis.

94011 : Pisang, organik.

93308 : Melon, Semangka, organik.Label pada buah tersebut pada dasarnya terdiri atas 4 atau 5 angka.

Nah sahabat dakwah, sekarang Anda perlu mengingat tiga hal sederhana di bawah ini :

* Empat angka : konvensional, tidak organik.

* Lima angka dimulai angka 8 : konvensional, tidak organik, dan modifikasi genetis.

*** Lima angka dimulai angka 9 : Organik.

Perlu Anda ingat kembali bahwa konvensional itu artinya ditanam dengan pupuk berbasis petroleum dan pestisida.Sedangkan modifikasi genetis artinya telah direkayasa, bukan alamiah lagi, ya semacam buah frankeinstein.

Demikian penjelasan mengenai kode angka yang menempel pada buah, buah yang menjadi contoh di atas merupakan buah impor, tetapi tidak semua buah impor ada labelnya, begitu juga buah lokal.Berdasarkan label tersebut dapat disimpulkan buah berlabel Lima angka dengan angka 9 didepan ialah buah paling sehat.Hindari yg berlabel Lima angka dengan angka 8 diawal. Apalagi buah-buahan dengan label 4 angka penuh racun. Semoga bermanfaat

Sumber:wewarah.info

Sumber Laman

Wooow.! Berries, Buah untuk Jaga Kualitas Ingatan Anda

Buah berries, seperti stroberi, blueberry, dan blackberry akhir-akhir ini sedang nge-hits menjadi pelengkap saat makan. Selain rasa segar dan warnanya yang menarik, ternyata berries bermanfaat untuk menjaga kualitas ingatan Anda, lho!

Hasil gambar untuk GAMBAR BUAH BERRIES

Penelitian yang dilakukan di Cincinnati mengungkapkan bahwa orang tua yang mengonsumsi berries seminggu sekali memiliki daya ingat yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak.

Pada orang yang sudah mulai pikun, daya ingatnya membaik setelah mengonsumsi buah stroberi, blueberry ataupun blackberry. Hal ini dapat terjadi karena buah berries mengandung antioksidan bernama Anthocyanidin, yang berfungsi menghilangkan zat toksin di otak dan menjaga bagian otak yang mengatur memori.

Sayangnya, dosis buah berries yang harus dikonsumsi untuk tingkatkan daya ingat belum diketahui secara pasti hingga saat ini.

Penelitian sebelumnya hanya menyebutkan bahwa mereka, yang merasakan manfaat buah berries, mengonsumsinya sebanyak satu mangkuk kecil (sekitar 148 gram) setiap minggunya.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengkonsumsi berries. Anda dapat mengonsumsinya langsung, membuatnya menjadi jus maupun yoghurt, atau mencampurkannya dengan oatmeal.

Selain bermanfaat untuk menjaga daya ingat, antioksidan yang terkandung dalam berries juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan sendi, serta mencegah penyakit darah tinggi (hipertensi).

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai konsumsi berries setidaknya seminggu sekali agar kualitas ingatan Anda tetap terjaga dengan baik.

Sumber Laman

Taukah Anda Cara Yang Benar mencuci Buah dan Sayur agar Aman dikonsumsi? Simak Tips dan Triknya berikut ini!

Makan buah-buahan adalah salah satu cara hidup sehat. Memastikan keduanya bersih dan aman dikonsumsi adalah hal yang harus Anda lakukan, walau sulit sekalipun.

Daily News melansir, buah yang anda beli dari supermarket dapat membawa patogen berbahaya seperti Salmonella, E. coli, dan Listeria. Mencuci permukaannya saja tak menjamin Anda tak akan sakit, karena racunnya mungkin bersembunyi di dalam.


“Konsumen perlu tahu kontaminasi bisa terjadi di mana saja,” kata Dr. Luke LaBorde, dosen ilmu pangan di Penn State University. Bahkan jika Anda yakin akan kebersihan tempat Anda membeli buah, bisa saja kontaminasi terjadi dari tempatnya dipanen.

Racun dapat menempel pada buah jika petani menggunakan pupuk mentah dengan tidak benar. Juga jika pemetik buah tidak mencucinya dengan benar.

“Sekitar 48 juta orang Amerika menderita penyakit bawaan makanan setiap tahun, buah dan sayur-mayur bertanggung jawab atas setengahnya,” jelas Dr. Sanja Ilic, spesialis keamanan makanan dari Ohio State University.

Berikut pemaparan Ilic dan tip untuk mencuci buah-buahan dan sayur-mayur yang dikutip dariBetter Homes and Gardens, berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui agar tetap aman saat mengonsumsi sayur-mayur dan buah-buahan.

Pilih yang bagus

Hindari buah dan sayur yang rusak. Entah itu busuk, atau berjamur. Jika Anda membeli buah potong, pastikan kemasannya disimpan di kulkas atau diletakkan di atas es.

Simpan di kulkas


Sesampainya di rumah, simpan buah dan sayur yang tidak tahan lama di dalam kulkas sampai Anda akan memakan atau memasaknya. Cuci tangan Anda selama sekitar 20 detik dengan sabun dan air hangat sebelumnya.

Cuci dengan benar

Ilic merekomendasikan Anda mencuci buah di bawah air mengalir. Untuk buah berkulit kasar seperti melon, gunakan sikat untuk bagian luarnya.

Karena patogen bisa terbawa pisau dan menempel pada daging buah. Khusus untuk sayur-mayur bahan salad, mencucinya butuh perhatian ekstra.

Pertama, buang lapisan daun luar yang layu. Lalu cuci sesuai jenis daunnya.

  • Selada berdaun banyak seperti buttherhead, romaine, endive, buang bonggolnya. Pisahkan lembaran daun dan cuci di bawah air mengalir.
  • Daun berukuran kecil seperti bayam dan arugula bisa Anda taruh dalam mangkuk lalu cuci dengan air dingin selama sekitar 30 detik. Angkat dedaunan dan goyang untuk membuang sisa kotoran ke dalam air. Ulangi proses jika dibutuhkan, keringkan dengan saringan.
  • Untuk selada iceberg atau capitata buang tulangnya dengan membanting ujung batang di atas meja, pelintir dan tarik tulangnya. Menggunakan pisau dapat menyebabkan daun selada berubah kecokelatan. Pegang selada dengan bagian bawah di atas, cuci di bawah air mengalir. Tarik daunnya perlahan, balik dan cuci hingga bersih.
  • Selada mesclun sebaiknya dibilas menggunakan saringan dan dikeringkan dengan pengering salad.


Tak perlu sabun

Jangan termakan iklan. Pencuci sayur dan buah-buahan tak akan membuatnya lebih bersih. Residunya malah menambah bahan kimia yang Anda konsumsi. Kata Ilic, riset membuktikan hasilnya tak lebih efektif dari air.

Jangan mengelap buah dengan baju

Baju Anda tidak bersih. Bahkan bisa terkontaminasi patogen. Jadi mengelapnya dengan baju tak akan membantu. Gunakan tisu atau lap bersih untuk mengeringkan buah dan sayur sebelum mengonsumsinya.

Memang butuh usaha ekstra untuk memastikan buah dan sayur yang Anda makan bersih. Namun bukan berarti lebih baik tak makan keduanya. Karena kemungkinan sakit jadi lebih besar jika Anda menghilangkan buah dan sayur dari menu sehari-hari.

Sumber Laman

6 JENIS BUAH DAN SAYUR YANG SEBAIKNYA TIDAK DIBUANG KULITNYA

Buah dan sayuran adalah dua jenis makanan yang selalu dianjurkan. Karena buah dan sayuran memiliki kandungan penting untuk kesehatan fungsi tubuh. Namun faktanya kebanyakan orang tidak cuma malas makan buah dan sayur tapi juga mengkonsumsinya dengan cara yang kurang tepat seperti mengupas kulitnya.
Memang pada beberapa jenis buah dan sayur kulitnya harus dibuang karena tidak mungkin dikonsumsi, sebut saja rambutan atau durian. Tidak mungkin kan memakannya? Tapi beberapa jenis buah lainnya justru dianjurkan agar dimakan dengan kulitnya. Kenapa? Karena kulitnya punya kandungan yang tidak kalah dengan dagingnya. Mulai dari vitamin, mineral dan anti-oksidan yang baik untuk mencegah penyakit termasuk kanker.
Buah dan Sayur yang Sebaiknya Tidak Dibuang Kulitnya oleh SegiEmpatNah, ketimbang Anda membuang manfaatnya sebaiknya ketahui 6 jenis buah dan sayur yang sebaiknya tidak dibuang kulitnya. Apa saja?
Wortel
Dimakan langsung atau dicampurkan ke dalam menu sayuran wortel tetap bermanfaat. Sayangnya karena tumbuhnya di dalam tanah maka untuk membersihkan wortel kulitnya harus dikupas dan dibuang. Kebiasaan ini ternyata sudah banyak membuang kandungan penting yang bersifat antibakteri, antijamur, anti-inflamasi dan dapat membunuh pertumbuhan sel-sel kanker yaitu polyacetylen.
Karena itu sebaiknya Anda tidak membuang kulitnya, Anda bisa menyikatnya sampai bersih atau saat mengupas kulitnya jangan mengupasnya terlalu tebal cukup kupas dengan tips saja.
Terong
Berdasarkan jurnal U.S National Library of Medicine and National Institute of Healt, kulit terong memiliki kandungan bernama nasunin. Kandungan tersebut sangat kaya akan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan otak. Untuk itu saat mengkonsumsinya sebaiknya kulit terong jangan dibuang. Cukup dicuci dengan bersih lalu dimasak sebagai santapan.
Timun
Anda mungkin salah satu orang yang selalu mengupas kulit timun sebelum dikonsumsi. Tenang Anda tidak sendirian karena memang umumnya banyak orang yang melakukan itu. Tapi karena Anda tahu kalau timun adalah salah satu sayuran yang sebaiknya tidak dibuang kulitnya maka Anda sebaiknya tidak melakukannya. Karena kulit timun kaya akan kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A dan K. Sayang kan kalau semua kandungan bermanfaat tersebut kita buang percuma?
Kentang
Sama seperti timun, kentang juga termasuk sayuran yang sering dibuang kulitnya. Padahal faktanya berdasarkan penelitian dari University of Maine menyebut kalau kulit kentang punya banyak kandungan penting. Mulai dari serat, zat besi, asam folat bahkan sampai antioksidan yang 10 kali lebih banyak dari dagingnya.
Apel
Kulit bauh apel juga sebaiknya jangan Anda buang, karena kulit apel punya kandungan vitamin C dan serat yang penting untuk menurunkan kolesterol dan gula darah. Jika Anda mengupas dan membuang kulitnya itu sama saja dengan membuang semua manfaat yang bisa Anda dapatkan.
Anggur
Kalau buah yang satu ini pastinya sudah Anda tahu bukan? Anggur memang umumnya dikonsumsi dengan kulitnya. Tidak perlu takut yang penting sudah Anda cuci dengan bersih maka saat memakannya itu berarti sama dengan menyuplai resveratrol fitokimia yang merupakan senyawa penting untuk jantung dan otak.
Dilihat dari banyaknya kandungan di kulit buah dan sayuran di atas, tentu sangat disayangkan jika kita membuangnya.
Sumber : http://segiempat.com/

Sumber Info

SUBHANALLAH !!!! KHASIAT BUAH TIIN YANG TERKANDUNG DALAM ALQURAN SANGAT LUAR BIASA BERIKUT PENJELASANNYA…

Manfaat buah tin telah cukup fenomenal sekali. Bukan sekedar popular di kelompok masyarakat umum saja, namun faedah buah tin juga sudah dijelaskan dalam Al-Qur’an, tepatnya di suat At-tin 1-2.

Di bawah ini firman Allah SWT dalam Al-Qur’an serta hadis terkait manfaat buah tin untuk manusia.

” Untuk buah tin serta buah zaitun, untuk gunung thursina, ” (at-Tin : 1-2)

Abu Darda radhiallahu’anhu juga meriwayatkan sabda Nabi kalau :

“Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga jadi tersebut buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa ada biji. Konsumsilah ia, karena ia bisa menghentikan wasir serta berguna mengobati “ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad) ”

KHASIAT BUAH TIIN

Meluruhkan batu karang

Manfaat daun pohon tin atau ara setelah itu yaitu meluruhkan batu ginjal. Daun pohon ara memiliki kandungan saponin serta alkaloid yang berbentuk diuretik, sifatnya berikut yang bisa melarutkan kotoran serta batu pada organ ginjal dengan cara optimal.

Anda dapat memperoleh manfaat daun ara tersebutr dengan merebus serta mengkonsumsinya dengan cara teratur sehari-hari, upayakan satu hari minimum mengkonsumsi sejumlah 1 barangkali.

Baik untuk semuanya peringkat umur

Dengan kandungan nutrisi yang cukup komplit, bikin buah tin dapat dikonsumsi siapapun. Baik itu dari mulai anak-anak, ramaja, dewasa, serta bahkan juga lanjut usia.

Untuk anak-anak, manfaat buah tin dapat memaksimalkan perkembangan mereka, sedang untuk remaja Anda dapat memakai buah ini untuk kecantikan serta diet. Buah tin berguna untuk menghindar penuaan.

Baik untuk ibu tengah hamil serta barusan melahirkan

Manfaat buah tin untuk ibu hamil sangat mengagumkan. Dengan kandungan beragam nutrisi di dalamnya seperti asam folat, protein, serat, kalsium, serta beragam mineral alami yang lain, mambuat buah satu ini cukup baik untuk memaksimalkan perkembangan janin dalam kandungan.

Buah tin atau ara bukan sekedar berguna waktu kehamilan saja, namun kandungan zat besi dalam buah itu juga begitu baik untuk ibu yang barusan melahirkan. Sebab menurut beberapa pakar, saat melahirkan seseorang ibu bakal alami defisiensi (kekurangan) banyak zat besi.

Menjaga kesehatan serta kecantikan kulit

Kandungan coumarins di atas bukan sekedar berguna untuk menghindar kanker prostat saja, tetapi kian lebih itu kandungan itu juga dapat menjaga kesehatan
kulit.

Hal semacam ini bisa berlangsung lantaran coumarins berbentuk sebagai anti-oksidan yang dapat mencegah radikal bebas penyebabnya kulit jadi rusak. bahkan juga kandunan vitamin C tinggi dalam buah tin juga diakui dapat membuat cerah kulit dengan memaksimalkan pergantian sel baru.

Dapat menurunkan berat tubuh

Buah tin gabungan dengan susu begitu baik untuk tingkatkan berat tubuh, tetapi jika Anda menginginkan menurunkan berat tubuh silakan mengkonsumsi juice buah tin saja (tanpa ada penambahan susu).

Menurut beberapa pakar diet sehat seperti Dr OZ, kandungan serat terlarut dalam buah satu ini dapat mengikat lemak pada badan serta membuangnya lewat system pencernaan.

Tetapi untuk memperoleh faedah buah tin untuk diet dengan cara optimal, silakan aplikasikan juga dengan lakukan berolahraga dengan cara teratur.

Menangani masalah system pernapasan

Asma adalah tanda-tanda sesak napas yang karena sebab ada infeksi peradangan di bagian saluran pernapasan badan, lebih tepatnya di bagian alveolus (saluran menuju paru).

Untuk mengatasinya, Anda bisa konsumsi juice buah tin sehari-harinya. dengan kandungan antibakterial serta antiseptik, infeksi saluran pernafasan itu bisa terselesaikan dengan begitu gampang sekali.

Menangani sembelit

Mulai sejak zaman jaman dulu buah tin telah banyak dipakai sebagai herbal pelawas asli. kandungan serat yang berbentuk laktasif dalam buah ini diakui dapat mengobati sembelit kritis.

Manfaat buah tin bukan sekedar dapat mengobati sembelit kritis saja, namun dengan mengkonsumsi dengan cara teratur buah ini dapat cukup baik untuk pelihara kesehatan system pencernaan badan Anda.

Baik untuk pesakit Diabetes

Mungkin saja dokter bakal merekomendasikan seseorang pasien diabetes tidak untuk konsumsi makanan manis. Tetapi walau buah tin itu manis, kandungan glukosa serta fruktosa dalam buah ini akan tidak bikin kandungan gula dalam darah Anda naik.

Sebab terkecuali memiliki kandungan glukosa serta fruktosa, buah tin juga memiliki kandungan serat larut serta karbohidrat. Ke-2 kandungan berikut yang bakal menghalangi sistem penyerapan gula berlebihan di bagian system pencernaan Anda dengan cara maksimal. Bahkan juga, sebagian pakar memberikan buah satu ini dapat cukup efisien untuk menghindar diabetes, tetapi dengan prasyarat mengkonsumsi tak terlalu berlebih.

Walau demikian, buah tiin mengandungi semakin banyak manfaat yang mungkin saja tak kita kenali. Oleh itu keduanya sama lah kita mengamalkan makan buah tiin mulai hari ini. Renung pikirkan serta selamat beramal.

Sumber : cantikitu

Sumber Laman

ANDA MENGENAL BUAH SATU INI ??? ..YUUK KITA BACA BANYAK SEKALI MANFAAT NYA UNTUK KESEHATAN KITA, SEMOGA BERMANFAAT

Mengkudu atau noni memperoleh sebutan Latin Morinda citrifolia, adalah tumbuhan yang berasal dari daerah Asia Tenggara dan termasuk kedalam famili Rubiaceae. Pohon mengkudu akan tumbuh subur di daerah dataran tinggi mencapai 1500 m, sementara tinggi pohon sendiri dapat melebihi 5 m. Buahnya majemuk dengan adanya banyak jumlah totol pada permukaan kulit (bila masihlah muda) dan berubah jadi bintik hitam bila sudah tua.

Masyarakat Aceh sering merujak dengan mencampurkan mengkudu, untuk yang menginginkan membuat sayur juga tak jarang memilih mengkudu. Sisi lain yang umum dimanfaatkan beberapa masyarakat kota Aceh yaitu daunnya yang dapat digunakan jadi salah satu bahan nicah peugaga yang disebut menu wajib buka puasa.

Buah mengkudu banyak mempunyai sifat mencegah pada penyakit, hal semacam ini menjadikan dirinya sebagai salah satu Tanaman Obat Keluarga (TOGA) yang patut dibudidayakan. Kembali mengintip rutinitas masyarakat Aceh, mereka sangat suka menanam pohon mengkudu di perkarangan tempat tinggal, sebab mereka kenal bahwa tumbuhan ini dapat mengatasi banyak penyakit.

Manfaat Buah Mengkudu
Berbagai unsur senyawa menjadi komponen utama penyusun buah mengkudu, mereka bersatu padu dengan satu tujuan, yaitu memberikan manfaat pada manusia.

Di bawah ini akan sedikit dibahas materi kesehatan menarik tentang objek yang sedang dibahas pada artikel ini, yaitu manfaat buah mengkudu dalam soal kesehatan, terutama jadi obat tradisional. Seperti apa sih kelebihan buah mengkudu dari buah-buahan lain? Semua akan dibahas dengan cara gamblang di bawah ini.

Memberikan Daya Tahan Tubuh Yang Lebih
Tubuh yang kekurangan asupan vitamin akan mengalami berbagai masalah kesehatan yang dikarenakan oleh ketidakmampuan imunitas tubuh dalam soal menumpas bakteri penyakit.

Di sini mengkudu bekerja ekstra dalam soal meningkatkan sistem antibodi tubuh. Dari hasil uji
klinis Dr. Schechter (Institut Penyembuhan Alami di California) membuahkan kabar kalau sari buah mengkudu bisa merangsang produksi sel T dalam jaringan kekebalan tubuh. Hal itu akan menguatkan sistim kekebalan tubuh dari serangan penyakit dan dapat kurangi rasa sakit/nyeri, menghalangi laju perkembangan sel kanker, dan menormalkan fungsi sel yang tidak normal.

Menurunkan Tekanan Darah
Berdasar pada tulisan yang sudah diambil dari blog manfaat buah daun, buah mengkudu bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah penderita hipertensi.

Pembuatan ramuan obat itu sendiri tidaklah rumit. Sediakan 2 buah mengkudu yang telah matang dari pohon, dan 1 sendok makan madu. Peras ke-2 buah dan tampung airnya, tambahkan sesendok madu tadi ke air perasan buah mengkudu. Ramuan ini Anda minum satu hari 2 kali.

Manfaat Mengkudu sebagai Obat Batuk
Manfaat lain dari buah noni yaitu menyembuhkan beragam jenis batuk. Hal semacam ini mungkin saja terjadi karena ada sifat anti-bakteri dan anti-peradangan dalam daging buahnya.

Cara membuat obat batuk dari mengkudu yaitu dengan menyiapkan 1 buah mengkudu masak dan 1/2 genggam daun poo (bujanggut). Beberapa bahan tadi di rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Saring airnya, terakhir minum hingga habis satu hari 2 kali (pagi dan sore atau malam).

Mengkudu Obat Demam dan Flu
Demam, masuk angin dan flu yaitu penyakit paketan yang biasa menghampiri seseorang saat musim dingin. Di saat kondisi ekstrim tubuh akan kelelahan berperang melawan bakteri, jadi wajar bila Anda terkena masalah itu.

Untuk mengobatinya Anda dapat merebus 1 buah mengkudu dan 1 rimpang kencur dalam panci berisikan 2 gelas air sampai mendidih dan tersisa 1 gelas. Tunggulah dingin, lalu saring airnya dan minum satu hari 2 kali (pagi dan sore hari).

Semakin ke sini buah mengkudu jadi objek studi menarik beberapa dokter maupun ahli pengobatan. Sementara produk keluaran mengkudu ini saat ini sudah banyak, seperti Noni Juice dan masih banyak lagi.

sumber: http://www.media-herbal.com

Sumber Laman

Hati-Hati !! Jangan Mencampur 7 Buah Ini, Atau Malah Penyakit Serius Mengintai Anda !!

Hati-Hati !! Jangan Mencampur 7 Buah Ini, Atau Malah Penyakit Serius Mengintai Anda !!

Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan setiap hari, sangat penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, kadang kita suka bereksperimen dengan mencampur dua buah atau sayuran dan memakannya di waktu yang sama.

Hal ini bisa berakibat fatal bagi kesehatan Anda. Dikutip dari  womansenergy.com, di bawah ini adalah daftar makanan yang tidak boleh campur lalu memakannya:

Pisang dan Puding
Kombinasi pisang-puding akan sulit untuk dicerna yang justru akan memperlambat daya pikir Anda. Kedua campuran ini juga akan meningkatkan produksi toksin, yang bisa berakibat fatal terutama bagi bayi.

Wortel dan Jeruk
Wortel dan jeruk merupakan kombinasi jus populer, namun perlu dicatat bahwa hal itu dapat mengakibatkan sakit maag serta kelebihan refluks empedu. Dalam beberapa kasus, bahkan telah dilaporkan menyebabkan kerusakan ginjal serta masalah lain yang mungkin berakibat fatal.

Susu dan Nanas
Nanas kaya akan bromelain yang tidak boleh dicampur dengan susu. Jika dikombinasikan, dapat menyebabkan sakit kepala, sakit perut, mual, infeksi, diare dan masalah lain yang membuatnya sangat berbahaya terutama bagi bayi.

Lemon dan Pepaya
Mengkonsumsi campuran ini mungkin mengakibatkan anemia serta masalah dengan kadar hemoglobin Anda. Hindari mengkonsumsi campuran buah ini dan hindari memberikannya kepada anak-anak Anda juga.

Pisang dan Jambu Batu
Pencampuran dan memakan jambu dan pisang dapat menyebabkan asidosis dan gas, yang mengakibatkan perasaan mual dan sakit kepala.

Susu dan Jeruk
Jika Anda salah satu dari orang-orang yang menambahkan jus jeruk pada sereal, hentikan sekarang juga. Hal ini bisa membuat perut Anda tidak dapat memproses pati dari sereal, karena susu bisa menetralkannya.

Buah-buahan dan sayur-sayuran
Demikian juga mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran secara bersama-sama. Buah yang kaya gula bisa membuat sulit untuk dicerna, dan justru akan menyebabkan pembusukan di usus. Buah juga bisa terfermentasi yang akan melepaskan racun penyebab sakit kepala, diare, infeksi dan sakit perut.

Namun tenang, Anda masih dapat mencampur dua buah sekaligus. Di bawah ini adalah beberapa di antaranya:

  • Buah Manis, jangan ragu untuk menggabungkan dua buah manis yang tidak mengandung asam seperti pisang, apel, plum, melon dan semangka.
  • Buah Asam, buah ini dikemas dengan asam sitrat dan aman untuk dicampurkan. Contohnya adalah lemon, jeruk, blueberry, anggur, kiwi, dan jeruk.
  • Buah Semi Asam, buah ini rendah asam. Anda dapat mencampur buah-buahan ini. Beberapa contoh adalah raspberry, mangga, apel dan strawberry.
  • Buah Netral, buah yang mengandung lebih banyak vitamin, minyak, garam dan protein yang alpukat, almond, kacang, kenari dan kelapa.


Semoga barmanfaat.


Sumber Laman

Melahirkan Dengan Cara Normal Tanpa Jahitan?? Terapkan 7 Cara Hebat Berikut Ini!!

Melahirkan normal tanpa jahitan bisa dikatakan sebagai prestasi luar biasa bagi wanita. Hal itu jelas, karena proses melahirkan normal itu sangatlah berat dan menyakitkan. Tidak semua wanita bisa tahan dan tenang menghadapi rasa sakit yang luar biasa pada saat bukaan 1-10. Akibat ketidak sabaran tersebutlah yang membuat wanita mengalami robekan pada area kewanitaanya.

Melahirkan Dengan Cara Normal Tanpa Jahitan

Robekan atau guntingan yang istilahnya dalam dunia kedokteran adalah episiotomy merupakan tindakan pengguntingan yang dilakukan guna melebarkan jalan lahir bayi. Proses pengguntingan tersebut memang tidak menyakitkan karena umumnya dokter akan memberikan anestesi local guna menghilangkan rasa sakitnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meminimalisir terjadinya robekan atau episiotomy, diantaranya adalah :

1. Pengetahuan tentang persalinan normal

Memiliki pengetahuan yang cukup tentang persalinan normal bisa menjadi bekal untuk menghadapi masa paling menegangkan tersebut. Ada beberapa tahapan dan proses yang harus dilalui dengan sabar agar persalinan bisa lancar tanpa jahitan. Jangan Lupa Siapkan 7 Hal ini Menjelang Persalinan

2. Persiapan sebelum persalinan

Perispan yang matang akan membantu mensukseskan proses persalinan normal tanpa jahitan. Ada beberapa persiapan yang wajib dilakukan sebelum persalinan, salah satunya senan khusus ibu hamil yang bertujuan melatih otot-otot di sekitar jalan lahir.

3. Memilih tempat bersalin yang nyaman

Memilih tempat bersalin wajib dilakukan agar Anda bisa mendapatkan tempat senyaman mungkin untuk menjalani persalinan yang lancar. Suasana yang tidak mendukung tentulah dapat mengganggu proses persalinan Anda.

4. Kuatkan stamina sebelum persalinan

Persalinan normal membutuhkan waktu yang lumayan lama bahkan menguras tenaga. Oleh karena itu ibu harus memiliki stamina yang kuat agar terhindar dari pengguntingan. Banyak istirahat dan penuhi kebutuhan nutrisi saat trimester akhir kehamilan agar kondisi tubuh Anda senantiasa bugar.

5. Buat diri Anda rileks saat persalinan

Ketegangan dan stress dapat menghambat proses persalinan, oleh karena itu pastikan Anda rileks dan tenang saat menjalani persalinan normal. Hal ini yang akan menghindarkan Anda dari jahitan saat persalinan.

6. Jangan mengangkat bokong saat mengejan

Mengangkat pantat atau bokong saat mengejan termasuk hal yang harus dihindari karena dapat mengakibatkan terjadinya robekan yang luas pada jalan lahir. Hal ini terjadi karena tidak adanya penyangga yang mengakibatkan otot mudah sobek ketika Anda mengangkat bokong.

7. Mengejanlah sesuai instruksi dokter

Jangan mengejan sebelum dokter mengistruksikannya, karena selain membuat tenaga Anda habis juga bisa memicu robekan pada jalan lahir. Maka itu, pastikan selalu turuti instruksi dari dokter atau bidan Anda agar persalinan lancar.
Dengan menerapkan beberapa tips diatas, semoga proses persalinan Anda bisa lancar dan tanpa mengalami robekan. Semoga bermanfaat!

sumber

Inilah 12 Cara Mudah Menyimpan Sayuran Agar Bertahan Satu Bulan, Biar Lebih Ngirit Belanjanya..

Inilah 12 Cara Mudah Menyimpan Sayuran Agar Bertahan Satu Bulan, Biar Lebih Ngirit Belanjanya.

Sayuran memang memiliki beraneka ragam jenisnya. Sayangnya, Terkadang banyak orang kurang memperhatikan ketika mereka membelinya dalam jumlah banyak untuk dijadikan pasokan di dapur. Entah itu saat mereka menyimpannya kurang tepat, sehingga mengakibatkan bahan dasar ini mudah sekali atau cepat membusuk. Padahal  kandungan berupa vitamin, antioksidan, gizi, mineral, dan serat alami di dalamnya, merupakan asupan penting bagi tubuh untuk dikonsumsi setiap hari. Sebenarnya tidak ada salahnya bila anda memiliki persediaan sayuran di dalam kulkas maupun di tempat penyimpanan lainnya. Asalkan mengetahui cara tepat dalam menyimpannya agar tetap segar dan bertahan lebih lama.
Lantas, bagaimana cara menyimpan sayuran dengan benar agar tidak mudah layu serta terhindar dari kerusakan…?. Anda juga tak perlu khawatir, karena  sebenarnya masih ada banyak tips untuk membuatnya bisa bertahan lama, bahkan hingga kurun waktu satu 

bulan lamanya. Tentunya bila sayuran bisa lebih awet, akan menjadikan aktivitas dapur lebih mudah karena masih banyak persediaan, sehingga tak perlu membelinya lagi.
Bahkan begitu pula saat anda sedang berbelanja banyak sayuran di pasar, anda pun tak lagi takut dan khawatir karena sudah mengetahui cara tepat dalam membersihkan serta menyimpannya dalam jangka waktu lama.
Inilah cara menyimpan sayuran agar bertahan sampai satu bulan :
1. Menyortir Sayuran Dengan Teliti Sebelum Disimpan
Langkah penyortiran memang menjadi salah satu cara tepat sebelum sayuran tersebut diletakkan ke dalam rak kulkas, atau menyimpan sayuran tanpa kulkas. Mulailah memisahkan antara sayur segar dengan jenis sayuran layu atau kondisi daunnya mulai menguning. Tak luput juga membuang terlebih dahulu bagian akarnya memang perlu diterapkan. Agar nantinya tidak sampai berpengaruh pada kualitas si hijau segar ini saat disimpan. 
2. Mencuci Sampai Bersih
Ketika sayuran hijau tersebut dipilih, Usahakan hanya tersisa sayuran segar saja. Maka cara selanjutnya, bersihkanlah dengan menggunakan air mengalir sampai tidak ada satu pun kotoran  menempel di dalamnya. 
Bila anda berkenan untuk membersihkannya ke dalam wadah pencucian, namun ketika air yang dibuat mencucinya sudah kotor, Sebaiknya gantikanlah dengan air bersih. Lalu cuci kembali hingga sampai tidak ada kotoran atau debu yang terselip di dalamnya.
3. Pengeringan Sayuran
Penerapan proses pengeringan sayuran sehabis dicuci dengan air amatlah penting, agar tetap awet meski tanpa kulkas saat menyimpannya. Namun ketika anda berminat untuk menyimpan sayuran di kulkas, tetapi kondisinya masih dalam keadaan basah, Hal itu akan membuat sayuran malah mudah sekali rusak atau membusuk. Sebagai langkah tepatnya, anda bisa menggunakan pengering salad untuk mengeringkannya secara mudah dan cepat. Jangan lupa untuk memastikan keadaan sayuran sudah kering sempurna, sehingga sudah siap untuk disimpan.
4. Menggunakan Tisu
Kegunaan tisu bisa sebagai pembungkus untuk mengondisikan si hijau segar tetap dalam keadaan kering. Sehingga cara ini berguna untuk mencegah dari timbulnya kerusakan di saat menyimpan sayuran di rak kulkas. Namun janganlah membasahi tisu kembali dengan air, Karena agar dapat menyerap secara maksimal uap cairan yang dikeluarkan dari sayuran tersebut.
5. Gunakan Plastik Sebagai Penutupnya
Setelah proses pengeringan usai, membungkus sayuran merupakan cara sederhana untuk membuatnya awet saat disimpan. Baik itu diletakkan ke dalam kulkas, maupun tempat lain tanpa kulkas.


Untuk cara menyimpan sayuran tanpa kulkas, sebaiknya simpan di tempat sejuk. Agar kondisinya tetap awet, segar, bisa lebih mudah dalam mengolahnya, serta dapat terhindar dari kerusakan. Begitu pula bila sayuran ini akan disimpan di kulkas, Dengan menggunakan kantong plastik, anda pun bisa lebih mudah saat mengeluarkannya dari dalam kulkas.
6. Berilah Lubang Pada Plastik
Tahukah anda, ketika menyimpan sayuran, ternyata juga membutuhkan udara segar agar tetap awet, bahkan tak mudah rusak dalam jangka pendek. Dengan melubangi plastik yang digunakan untuk membungkusnya, bertujuan agar udara segar dapat masuk ke dalamnya. Seperti terlihat di mini market, mengenai berbagai macam buah, dan sayuran disimpan dalam kulkas maupun freezer. Di mana keadaan pembungkus plastiknya diberi lubang, Dengan begitulah kondisi buah serta sayur di dalamnya bisa lebih bertahan lama bukan…?
7. Pakai Kertas Roti atau Handuk Kering
Selain menggunakan plastik, gunakan kertas roti atau handuk kering yang tidak terpakai sebagai pembungkus alternatifnya. Kedua bahan ini dapat berfungsi menjadikan kondisi sayuran tetap segar saat disimpan. Oleh karena itu, cobalah menggunakan kedua bahan ini, kemudian barulah menyimpannya di dalam rak yang sudah tersedia di kulkas.
8. Sendirikan Tempat Sayuran
Disaat menyimpan sayuran, Usahakan berikan rak tersendiri dan jangan sampai tercampur dengan bahan lainnya. Semisal mencampur tempat penyimpanannya dengan buah-buahan dalam satu rak di kulkas. Akibatnya bisa saja gas Ethylene yang diproduksi buah-buahan akan membuat sayuran tak bisa bertahan lama, alias mudah membusuk. 
Hal demikian karena gas pada buah tersebut memiliki reaksi untuk mempercepat proses pematangan. Sementara jika sampai sayuran terkontaminasi oleh zat tersebut, tentu anda sudah mengetahui apa yang terjadi bukan..?
9.  Ambil Sesuai Kebutuhan
Ini artinya ketika sayuran sudah tersimpan dalam kulkas, kemudian berkeinginan untuk mengolahnya, Maka sebaiknya ambillah secukupnya saja. Jangan keluar-masukkan sayuran tersebut dari dalam kulkas agar tetap awet, serta tingkat ketahanannya lebih terjamin. 
Cara menyimpan seperti inilah bisa diterapkan dalam rangka pencegahan agar sayuran tetap awet, bahkan tidak sampai rusak dalam waktu singkat ketika menyimpannya.
10. Periksa Sayuran Secara Berkala
Sudah sepatutnya untuk memeriksa setiap sayuran yang telah disimpan. Hal demikian bertujuan agar dapat memastikan kondisinya secara detail. Pastikan secara berkala apakah kondisi sayuran masih segar, hijau, atau malah sebaliknya.
Namun jika kondisi sayuran mulai rusak atau membusuk, langsung saja segera memisahkannya dan membuangnya. Begitu pula sebaliknya, untuk sayur masih segar anda bisa menyimpan kembali di kulkas.
Sedangkan bilamana anda menyimpan sayuran tanpa menggunakan kulkas, maka cukup setiap hari buka plastik, setelah itu bersihkan jika terdapat air mengendap di dalamnya.
11. Ganti Tisu Jika Basah
Saat menyimpan sayur di kulkas, namun kondisi tisu pembungkusnya sudah terlalu basah karena banyaknya cairan terserap, maka anda harus menggantikannya dengan tisu kering yang sudah tersedia. Sehingga kondisinya akan tetap awet, serta dapat juga memasaknya kapan saja.
12. Menggunakan Proses Pembekuan
Tidak semua jenis sayuran dapat disimpan dengan cara pembekuan ini. Di antara jenis sayuran yang dapat dibekukan di kulkas yakni rocket salad, kale, dan bayam. Namun untuk menerapkan cara menyimpan semacam ini, terlebih dahulu merebusnya selama beberapa menit, kemudian masukkan ke dalam wadah berisi es. Diamkan selama kurun waktu 2 menit, barulah bisa menyimpannya ke dalam kulkas atau freezer untuk dibekukan.


Sumber Laman